Savjeti nutricionista
Smoothie sa sezonskim voćem i maslinovim uljem
Smoothieji postaju još primamljiviji uz svježe voće poput jagoda, malina, trešanja i borovnica.
Zdravom prehranom potaknimo dječju kreativnost
Razgovori o zdravoj prehrani mogu potaknuti djecu da postanu svjesnija kako hrana utječe na dobrobit organizma.
Vrtlarenje kao zabavna aktivnost za najmlađe
Vrtlarenje djecu uči važnim vještinama poput odgovornosti, ljubavi prema prirodi i kreativnosti, potičući pritom njihov istraživački duh.
Potencijal maslinovog ulja u prehrani trudnica i djece
S obzirom na svoj jedinstveni sastav, maslinovo ulje jedno je od najzdravijih ulja, a veliku ulogu, prema dostupnoj literaturi, može imati i u prehrani trudnica.
Kako navesti dijete da jede zdravo?
Ovo pitanje vjerojatno često postavljate, stoga smo vam ovim tekstom odlučiti barem malo pomoći u pronalasku odgovora.
Trikovi s maslinovim uljem - pet savjeta koji će vam poslužiti
Iako ostajemo pri tome da je maslinovo ulje najbolje koristiti u kuhinji i uživati u njegovom bogatom okusu i brojnim blagodatima, ponekad nam može koristiti i u drugim situacijama.
Kako odabrati maslinovo ulje?
S obzirom na sve benefite, kvalitetno maslinovo ulje jedna je od namirnica koje bismo trebali imati pri ruci. Osim okusnih preferencija, a kako bismo bili sigurni da uzimamo najkvalitetnije ulje, u obzir treba uzeti i nekoliko drugih ključnih parametara.
Kada djeca smiju početi jesti maslinovo ulje?
Dilema o uvođenju pojedinih namirnica u prehranu beba i djece naglašava važnost pažljivog pristupa ovoj ključnoj fazi, a vrijedi imati na umu i da pravilno uvođenje krute hrane utječe na buduće prehrambene navike djeteta.
Maslinovo ulje u trudnoći da ili ne?
Rezultati najnovijeg istraživanja španjolskih znanstvenika izazivaju pažnju tvrdnjom da konzumacija maslinovog ulja može povećati razinu antioksidansa u majčinom mlijeku.
Kako pomoći bebi koja ima grčeve?
Grčevi mogu izazvati zabrinutost i nesigurnost, no podrška partnera, obitelji i prijatelja može uvelike olakšati ovo razdoblje. Razgovarajte o svojim osjećajima, dijelite iskustva i tražite pomoć kad vam zatreba.
Prirodna kozmetika za bebe i djecu
Prirodna kozmetika za bebe i djecu, bez kemijskih dodataka poput umjetnih boja, mirisa, silikona, parabena, emulgatora i drugih sastojaka, sve je češći odabir velikog broja roditelja.
Šest dobrobiti maslinovog ulja za djecu
Energetske potrebe djece mijenjaju se ovisno o dobi i aktivnostima, ali zdrava i uravnotežena prehrana važna je kroz sve faze odrastanja. Maslinovo ulje pripada u nezasićene masti, koje bi u prehrani trebale biti zastupljenije nego zasićene masti.
Pet razloga zašto i djeca trebaju sudjelovati u berbi maslina
Berba maslina pruža priliku za razgovor, nove doživljaje i zabavu, što su samo neki od razloga zašto je važno da to iskustvo dožive i najmlađi.
Maslinovo ulje na jelovniku vrtićaraca
Uključivanje djece u pripremu obroka prilika je za razgovor o prednostima uravnotežene prehrane, a poticanje mašte kod djece u pripremi obroka može postati zabavno iskustvo koje će djeca rado prihvatiti.
Kada uključiti maslinovo ulje u dohranu beba?
Tijekom ranije životne dobi organizam se ubrzano razvija, a nutricionisti savjetuju da se maslinovo ulje uvede u prehranu od najranije dobi.
Maslinovo ulje – najbolji izvor zdravih masnoća od najmlađe dobi
Maslinovo ulje može biti i odličan saveznik u borbi protiv epidemije modernog doba – pretilosti. Nove znanstvene spoznaje govore u prilog tome da je dječji i adolescentni period ključan za sprječavanje razvoja pretilosti.
Optimalne količine maslinovog ulja u prehrani najmlađih
Kao i uvijek kada je riječ o pravilnoj prehrani, ključ je optimalnom doziranju namirnica. Stoga pri pripremi obroka za djecu treba voditi brigu o preporučenim dnevnim količinama koje svakako ovise o dječjoj dobi.
Trebaju li djeca konzumirati maslinovo ulje?
U današnjem svijetu, roditelji se sve više suočavaju s izazovima pravilne prehrane za svoju djecu. Uvođenje maslinovog ulja u prehranu već od najranijih dana može se pokazati kao ključna odluka s dalekosežnim prednostima.
ORGULA NEWSLETTER
Prijavite se na naš newsletter
Vaši osobni podaci neće se zloupotrijebiti. Orgula se obvezuje etički odnositi prema svim prikupljenim osobnim podacima te ih neće dijeliti s trećim stranama.