Smoothieji od svježeg voća poput jagoda, malina, trešanja i borovnica primamljivi su i okusom i bojom. Osim toga, praktičan su način unosa voća i povrća. Ukusni, s teksturom gustog soka, uz pravilno kombiniranje namirnica,  mogu postati i prava nutritivna “bomba”.  

Prednosti

Prednost smoothieja je što je priprema izuzetno jednostavna i brza. U pripremu možete uključiti i djecu, što može postati i nova zajednička zabavna aktivnost. Kada je riječ o okusima, možete kombinirati različito voće i povrće, a kao bazu koristiti mlijeko, jogurt ili vodu.

Kap maslinovog ulja 

Dodavanjem malog udjela maslinovog ulja u smoothie možemo poboljšati nutritivnu vrijednost ovog obroka. Za pripremu smoothieja treba koristiti prozračnija maslinova ulja koja će osigurati bogatstvo teksture i naglasiti okuse voća, a neće dominirati okusima. Preporuka takvog ulja svakako je Orgula Junior Bio maslinovo ulje, potpuno prirodno ulje lagane arome. Primjer jednog jednostavnog recepta za proljetni smoothie za djecu pronađite na našim stranicama.

Dobitna kombinacija

Kako dolazi sezona različitog voća i povrća mijenjate okuse kako vam odgovora, budite maštoviti i kreativni.