S obzirom na svoj jedinstveni sastav, maslinovo ulje jedno je od najzdravijih ulja, a veliku ulogu, prema dostupnoj literaturi, može imati i u prehrani trudnica. Ekstra djevičansko maslinovo ulje bogato je esencijalnim hranjivim tvarima kao što su vitamini A, D, E i K, željezo i kalcij. Ovi nutrijenti ključni su za pravilan razvoj živčanog sustava, kostiju i mišića djeteta. 

Prehrana trudnica

Maslinovo ulje sadrži mononezasićene masne kiseline koje mogu pomoći u održavanju zdravlja srca i krvnih žila trudnice. Znanstvenici s Odjela za fiziologiju i farmakologiju Federalnog sveučilišta Santa Maria i Odjela za farmakološke i biomolekularne znanosti Sveučilišta u Milanu htjeli su dokazati kako maslinovo ulje djeluje na razvoj fetusa.

„Za pravilan razvoj mozga djeteta u trudnoći, izuzetno su važne masne kiseline, a budući da konzumacija maslinovog ulja ima izvrsne rezultate kada gledamo pozitivne učinke na zdravlje, smatrali smo da bi trebalo biti sjajno i za prenatalno razdoblje“, pojasnila je prof. Marilise Escobar Burger, jedna od autorica istraživanja.

Istraživanje je provedeno na životinjama i dokazano je da skupina čije su majke konzumirale maslinovo ulje ima bolje parametre razvoja mozga ne samo u djetinjstvu već i tijekom odraslog života.

Prehrana za bebe i djecu

Prva prednost maslinovog ulja je što predstavlja izvor zdravih masti. Naime, zdrave masti ključne su za pravilan razvoj mozga i živčanog sustava. Također, maslinovo ulje lako je probavljivo i sadrži važne omega-3 masne kiseline koje su ključne za moždanu funkciju. Uz navedeno valja istaknuti da je maslinovo ulje prirodni izvor vitamina E, nutrijenta važnog za održavanje zdrave kože bebe. Podsjećamo, konzumacija maslinovog ulja treba početi skupa s dohranom (nakon navršenih šest mjeseci života).

Koje maslinovo ulje odabrati? 

Najbolje je odabrati ekstra djevičansko maslinovo ulje jer taj proces zadržava sve korisne nutrijente te maslinovo ulje laganije arome koje će djeca lakše prihvatiti. Jeste li probali naše Orgula Junior BIO ekstra djevičansko maslinovo ulje?